Jak užívat CBD olej

05.04.2021

Kolem CBD a tzv. CBD olejů je velký rozruch a spousta lidí s ním začíná nadšeně experimentovat. CBD kapky a tinktury nejsou psychoaktivní, přináší přitom řadu zdravotních benefitů. Mnoho začínajících uživatelů ale tápe, jak kapky dávkovat. Kolik kapek a v jaké koncentraci na různé zdravotní neduhy užívat?

CBD oleje účinkují relativně rychle, jsou diskrétní (není problém užít tinkturu třeba v práci) a potřebnou dávku snadno odměříte počtem kapek pomocí kapátka, které je přímo součásti lahvičky. V našich olejích KONOPEA máme na lahvičce i bezpečnostní uzávěr.

  • Pokud jste kanabidiol nikdy neužívali, je třeba se postupně s reakcí vašeho těla na CBD seznámit.
  • Kápněte 1 kapku olej pod jazyk, počkejte 60 sekund a teprve potom polkněte. Podržením tinktury pod jazykem (tzv. sublinguálním podáním) se velká část kanabidiolu vstřebá do krevního oběhu rovnou. 
  • Zbytek CBD v oleji se do krve dostane při průchodu trávicím traktem. Účinek nastupuje asi po 10 až 30 minutách a přetrvává (v závislosti na dávce a dalších faktorech) až 8 hodin
  • Nástup účinků ovlivňuje mj. i to, zda jste CBD olej užili nalačno, během jídla nebo až po něm. Při plném žaludku se přípravek vstřebává pomaleji a nástup terapeutického efektu je pozvolnější; ale pozor, mastné potraviny naopak vstřebávání kanabidiolu urychlují.

  • Pokud vám konopná chuť vadí, můžete využít CBD pure, který je bez chuti konopných terpenů a chlorofylu, nebo CBD olej přidat do svého oblíbeného čaje nebo limonády. Horký nápoj kanabidiolu neublíží, počítejte ale s tím, že při průchodu kyselým prostředím žaludku se část CBD rozloží a nevstřebáte tolik účinných látek (i proto doporučujeme kapání oleje pod jazyk).

  • Nástup účinků bývá natolik pozvolný, že si efektu CBD někteří lidé všimnou až poté, co vyprchá. Pečlivě pozorujte reakci svého těla i celkové rozpoložení. Pokud nepociťujete změnu, navyšte další den dávku o jednu kapku.

  • Zvažte i svou hmotnost, samozřejmě ovlivňuje množství účinné látky konkrétně u vás, stejně jako celkový zdravotní stav a poměr svalové a tukové hmoty ve vašem těle
Tzv. ideální dávka, která by účinkovala bez výjimky na všechny, prostě neexistuje. Každý z nás je jedinečný - reakci CBD s buňkami a celým organismem ovlivňuje řada faktorů, mj.
  • aktuální zdravotní stav a prodělané nemoci,
  • životní styl (a váha),
  • genetické predispozice,
  • věk a pohlaví,
  • citlivost na kanabinoidy

Dlouhodobé užívání kanabidiolu může dokonce vést ke vzniku tzv. reverzní tolerance. Zatímco u kofeinu nebo nikotinu musíte pro dosažení stejného efektu (tedy nabuzení, resp. uvolnění) dávku kávy a cigaret zvyšovat, CBD na někoho působí přesně opačně. K dosažení léčebných účinků vám bude postupně stačit čím dál menší množství CBD při pravidelném užívání.

Většina uživatelů začne užívat více tinktury, to ale většinou k ničemu nevede; u CBD totiž platí, že příliš vysoká či příliš nízká dávka nepřináší žádný efekt. Pokud u vás k podobné situaci dojde, počet kapek naopak snižte a pozorujte, jak organismus na nižší dávky zareaguje.

Kolik mg CBD je v jedné kapce oleje?

Vypočítat množství CBD v jedné kapce není složité.

10 ml CBD obsahuje zhruba 250 kapek. V našich 10% olejích je v každé lahvičce 1000mg CBD.

Jedna kapka 10% oleje tedy osahuje 4mg CBD.

Pokud váš lékař neposkytne doporučení, je nejlepší začít s menší dávkou a postupně ji zvyšovat. To znamená začít s 20 až 40 mg denně (tj. 5-10 kapek 10% oleje).

Po týdnu toto množství zvyšte o 5 mg. Pokračujte, dokud nebudete mít pocit, že vaše příznaky účinně léčí. V průměru můžete užít na každých 10 kg cca 2,5 mg CBD. Je vhodné se vždy poradit s lékařem.

Například k léčbě silných bolestí můžete denní dávku zvýšit, zvyšujte ale dávky pomalu a maximálně o 10 mg za týden.

Je možné se CBD předávkovat?

  • Stručně řečeno, ne. Na CBD se nemůžete předávkovat
  • Zpráva Světové zdravotnické organizace (W.H.O.) dospěla k závěru, že CBD je "obecně dobře tolerovaná látka s dobrým bezpečnostním profilem"
  • Lidé účastnící se studií souvisejících s CBD hlásili několik vedlejších účinků, včetně extrémní ospalosti, snížené chuti k jídlu, průjmu, únavy, křečí a zvracení
  • Dosud vědecký výzkum nestanovil žádná jasná omezení toho, kolik CBD je příliš mnoho CBD
  • Při absenci přesných dávek nebo limitů toho, kolik CBD je třeba vzít, je nejlepší začít pomalu a věnovat pozornost tomu, jak vaše tělo reaguje